في شهر رمضان يفرط البعض في تناول الأطعمة الدسمة أو الغنية بالدهون إلى جانب الحلويات السكرية الغنية بالقطر المليئة بالسعرات الحرارية، وفي نهاية الشهر نتفاجئ بالكيلوجرامات الإضافية التي إكتسبناها على مدار ثلاثون يوماً، ونرغب بتحسين إطلالتنا في العيد وضبط وزننا.
هل حقاً يمكن للضحك إنقاص الوزن؟
لو كنتِ ترغبين بخسارة سريعة للوزن في وقت وجيز قبل العيد وإستعادة رشاقتك، يمكنكِ الإعتماد على الحمية اليابانية الصحية، إليكِ تفاصيلها بالخطوات:
استعملي أكياس البلاستيك لخسارة الوزن
Justfoodtv
