اليدين والوجه هم نافذة المرأة وعنوان أنوثتها للعالم الخارجي وبما أن هناك الكثير من الطرق والمستحضرات الشهيرة للعناية بالبشرة، فنحن نضع بين يديكِ اليوم طرق عملية للإعتناء بأظافرك وتقويتها حتى لا تتكسر، وكذلك نركز على طرق تجعل أظافرك لامعة بدون طلاء أظافر لتبدو نظيفة وجذابة بشكل طبيعي.
لن تصدقي تأثير معجون الأسنان على أظافركِ
بداية يجب عليكِ ان تعلمي أن صحة أظافرك وقوتها تعتمد على الأطعمة التي تتناوليها، ركزي على إدخال الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، المغنسيوم، الحديد وجميع المعادن الأساسية، وكذلك الفيتامينات الأساسية لدعم جمالك، ولو لم تحصلي عليها من الغذاء تناوليها كمكملات غذائية، ثم اتبعي هذه الطرق للحصول على أظافر لامعة دوماً:
كل ما ترغبين معرفته عن غسيل الأيدي !
Justfoodtv
