هل تقلقين من إكتساب الوزن الزائد في رمضان؟ قد يبدو الأمر صعباً خاصة مع أنواع الأطعمة الشهية والحلويات اللذيذة التي تعمر بها موائد رمضان! ولكن مع قليل من الإرادة يمكنكِ تجنب زيادة وزنك وتثبيته في رمضان من خلال بعض الطرق الصغيرة ولكنها كبيرة الأثر.
اشربي الماء لإنقاص وزنك!
استعملي أكياس البلاستيك لخسارة الوزن
Justfoodtv
