المشمش الطازج أو المجفف له الكثير من المنافع الصحية التي لا يمكنكِ الإستغناء عنها ولو عرفتيها جميعاً ستحرصي على تناوله في رمضان كل يوم، وحتى إنتهاء هذا الشهر الفضيل ستضعينه في قائمة تسوقك الأسبوعية بشكل منتظم.
طريقة عمل بارفيه المشمش والزبادي
المشمش معروف أنه يعالج فقر الدم الشديد ويحمي الجسم من الكثير من أنواع السرطانات، أمراض القلب، الشرايين والأوردة، وعادة ما يتوافر في موسم الصيف ويتم تجفيفه وتناوله كواحد من عناصر الخشاف الرمضاني، احرصي على تناوله كل يوم في رمضان للإنتفاع بفوائده الصحية.
طريقة عمل كومبوت المشمش بالزبيب: حلى سهل
طريقة عمل كرات المشمش المجفف بالفيديو
Justfoodtv
