أسرار خبراء البشرة لتظهري أصغر بـ10 سنوات في رمضان ! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

أسرار خبراء البشرة لتظهري أصغر بـ10 سنوات في رمضان !

بتاريخ: 2016-06-22

جميع بنات حواء يحلمون بألا يكبرون ويظلون في مرحلة الشباب والصبا طوال العمر، فهي مرحلة البشرة المشرقة والنضرة الخالية من التجاعيد والإطلالات الجذابة والساحرة! ولكن هذا الحلم يتبدد مع التقدم في العمر وبداية ظهور علامات الشيخوخة من تجاعيد وخطوط رفعية في الوجه، مما يضطر كثيرات لشراء مستحضرات تجميل باهظة الثمن مما يعرض بشرتهم للكثير من الأعراض الجانبية والسلبية لهذه المنتجات.

هذه الأطعمة الخمسة تمنحك بشرة نضرة وشباب دائم !

خبراء البشرة أجمعوا على عدة خطوات وطرق روتينية لو اعتمدتِ عليها لشعرتِ بنتائج ملحوظة جداً في فترة وجيزة، إليكِ هذه الطرق:

  • نامي بشكل كافي يومياً في حدود 7 أو 8 ساعات، لأن بشرتك تجدد خلاياها خلال النوم ويتعزز تدفق الدم فيها.

احصلي على بشرة مشرقة في اسبوع بهذا القناع !

  • أحرصي على إدخال السيروم في روتينك اليومي لمحاربة التجاعيد وشد وجهكِ وإشراقة بشرتكِ، وإختاري منتج به نسبة من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
  • مارسي بعض رياضات الإسترخاء مثل اليوجا واسترخي لتتحرري من كل الضغوط النفسية التي تؤثر على صحة بشرتكِ.
  • ابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من السكر وادخلي الفواكه والخضروات أكثر لأطباقك اليومية.
  • ركزي على تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والاوميجا 3.
  • مارسي أي نوع من أنواع الرياضة بصورة منتظمة ثلاث مرات أو أربعة أسبوعياً.
  • اغسلي المكياج وأزيليه من على بشرتكِ بشكل يومي قبل النوم.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *