كل البنات يحلمن بجسم رشيق وجذاب كنجمات هوليود الساحرات ولكن الوصول لهذه النتيجة النهائية ليس بالسهولة التي تتصوريها، مبدئياً يجب عليكِ أن تعرفي أن زيادة الوزن ناتجة عن عدة أسباب منها سلوكياتك الغذائية الخاطئة وتناولك لكميات كبيرة من الطعام المليء بالدهون أو السعرات الحرارية المرتفعة أو عدم ممارستك لأي نوع من الرياضة أو النشاط الحركي، فتتراكم دهون جميع الأطعمة في مناطق معينة بجسمك أو أن عملية الأيض تسير ببطء مما يجعل جسمكِ مخزن للدهون.
هل دهون جسدك خطر على صحتك !
معظم هذه الأسباب السابقة تتواجد بقوة في شهر رمضان نتيجة لأسلوب التغذية المتوارث في بلادنا العربية، لذا فجسمكِ يصبح أكثر قابلية لزيادة الوزن خلال الشهر الفضيل، لن تتمكني من إتباع حمية غذائية قاسية مع حاجة جسمكِ للكثير من العناصر الغذائية وولائم الأصدقاء، ولكن يمكنكِ الإعتماد على مشروب سحري لحرق دهون جسمكِ دون مجهود يذكر، ولكن الأهم في الأمر أن تنتظمي على تناوله بشكل دوري يومياً طوال الثلاثون يوماً وستكون النتائج مرضية للغاية.
هذه الأسباب تعيق تخلصك من دهون البطن، تعرّفي عليها !
خلطة الليمون والكمون لحرق دهون البطن والأداف
اغلي كوب من الماء وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الكمون وقلّبي المزيج جيداً اطفئي النار وأضيفي شرائح الليمون المقطعة، غطّي الكوب لمدة 8 ساعات ثم صفّيه واشربيه، لنتيجة أكثر فعالية أشربي هذا المشروب على الريق في بداية وجبة إفطارك.
Justfoodtv
