مشكلة السمنة أو الوزن الزائد مشكلة شائعة في العالم بأجمعه وفي الوطن العربي بشكل خاص، وهذه المشكلة تصل لأوجها في شهر رمضان حيث الولائم، الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، لو كنتِ لا تتمكنين دوماً من إختيار أصناف الطعام الصحية لتناولها، يمكنكِ الإعتماد على تناول كميات قليلة منها جميعاً وممارسة الرياضة بشكل دوري لتعزيز عملية الأيض والتخلص من الدهون الزائدة أول بأول.
فوائد عصير الليمون و الزنجبيل
في رمضان يمكنكِ الإعتماد على مجموعة مميزة من المشروبات المشتقة من مكونات طبيعية لخسارة الوزن وحرق الدهون لتحصلي على نتائج غير متوقعة في نهاية الشهر، إليكِ 5 من أفضل المشروبات المجربة والفعالة:
Justfoodtv
