يعاني مرضى القولون العصبي من الكثير من الأعراض المرضية المرتبطة لديهم بخلل وظيفي في الجسم عن زيادة تحسس الأعصاب المتخصصة في التحكم في حركة الأمعاء مما يؤدي لإستجابات قوية لما تحتوي على الأمعاء من إفرازات غازية أو أطعمة، وعادة ما تتأثر حالتهم بالإجهاد أو التوتر بشكل عام.
لا تتناولي هذه الأطعمة لو كنتِ تعانين من مشاكل القولون!
من أعراض القولون العصبي آلام منطقة البطن مصحوب في بعض الأحيان بنوبات من الإسهال والإجهاد مع الإنتفاخات المزعجة، وغالباً ما يعاني المصاب من مشكلات نفسية كالتوتر، القلق والإكتئاب.
لمرضى القولون العصبي بعض التوجهات الطبية التي يجب عليهم إتباعها نتيجة للتغيرات الجذرية في موعد الوجبات، طبيعتها، أوقات النوم والعمل، إليكِ بعض هذه النصائح:
تغلّبي على سرطان القولون بهذه الطريقة !
كيف يمكنكِ التغلب على آلام القولون والهضم من خلال الطعام؟
Justfoodtv
