الشوربة تعتبر من أطباق المقبلات الخفيفة التي ينصح الأطباء بها لبدء الطعام، ويمكن التنويع في مكوناتها وطرق إعدادها وطهيها بطرق ونكهات مختلفة، وبالإضافة لكونها شهية فهي تمنح جسمكِ الكثير من الفوائد الصحية وأهمها منح الجسم ما يحتاجه من سوائل فقدها على مدار الصيام وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتسهيل عملية هضم الطعام عليه.
طريقة عمل شوربة العدس المصرية
كل طبق من الشوربة به مقدار مختلف من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمكِ بصفة دورية كي تكتمل صحته، ولكن في رمضان فوائد هذا الطبق الصغير مضاعفة، تعرّفي عليها:
طريقة عمل شوربة الجبن
وصفات شوربة خضار صحية وقليلة الدسم
ومعروف ان أفضل الشوربات هي شوربة الخضار التي يمكنكِ إضافة أي نوع من اللحوم لها لتكون طبق صحي متكامل، فالخضروات غنية بمضادات الأكسدة، الكالسيوم، المغنسيوم، البوتاسيوم والألياف الغذائية وجميعنا سبيلك لصحة أفضل.
Justfoodtv
