هل تعانين من النحافة ولا تجدين حلول لهذه المشكلة بين صديقاتك أو على صفحات الانترنت؟ لا تقلقي فكما للسمنة حلول، النحافة ايضاً يمكنكِ التخلص منها ببعض الخطوات البسيطة والإعتماد على بعض الأطعمة التي ستمنحك زيادة ملحوظة في شهر واحد فقط.
تعانين من النحافة المفرطة؟ إليك هذه النصائح
قبل أن تحاولي زيادة وزنك قومي بفحص طبي شامل لجسمكِ للتأكد من عدم وجود أي عوائق صحية أو اضطرابات في الهرمون تمنعكِ من إكتساب وزن أكثر، وبعدها يمكنكِ أن تعتمدي على بعض الوصفات المنزلية المسؤولة عن منحكِ كيلوجرامات إضافية عند تناولها بصورة منتظمة، تعرّفي عليها:
النصائح الأكثر فعالية في محاربة النحافة
Justfoodtv
