هل قمتِ باتباع حمية غذائية ولكنها لم تثمر بنتائجها المتوقعة معكِ؟
في كثير من الأحيان لا تكمن المشكلة في الحمية الغذائية وإنما في بعض الأخطاء التي قد تقومين بها دون أن تدري وتتسبب في إفساد حميتكِ الغذائية وعدم حصولكِ على النتائج المرغوبة منها.
إليكِ بعض الأخطاء والمعتقدات التي قد تقومين بها دون أن تدري وتتسبب في إفساد حميتكِ الغذائية، احرصي على تجنب هذه الأخطاء لكي تحصلي على أفضل النتائج الممكنة:
5 وصفات مذهلة للفطور بالشوفان يمكنكِ إعدادها مسبقاً
فوائد الحبوب الكاملة من الكينوا تحميكِ من الأمراض
Justfoodtv
