المشروبات لا تعتبر من مكملات الطعام الجانبية أو السناكس الخفيفة على مدار اليوم بل أن لها دور فعال في إتمام عملية الهضم دون مشكلات، كما أنها تفتح شهيتك لتناول الطعام في بعض الأحيان، وأحياناً أخرى تقللها وتكبح من رغبتك في تناول المزيد من الحلى، كما أنكِ يمكن تناول بعض المشروبات الغنية بالعناصر التي يحتاجها جسمكِ دون زيادة الوزن وبعضها يكسبك الوزن دون أي إستفادة ينالها جسمكِ.
بالفيديو ... مشروب لخسارة الوزن في ليلة واحدة فقط
لا تستهوني بالمشروبات وتعتبريها مجرد سوائل على لائحة طعامكِ، فالنجمات يعتبرونها أساسية أكثر من الطعام ويختارونها بعناية، ومن المشروبات التي راجت في الفترة الأخيرة في عالم الفنانات شراب القيقب المستخرج من شجرة القيقب أو الاسفندان، مميزات هذا الشراب عديدة، إليكِ بعضها:
طريقة عمل مشروب التلبينة النبوية
طريقة عمل مشروب اليقطين المكسيكي اللذيذ
Justfoodtv
