هل سئمتِ من محاولة خسارة الوزن بالطرق المختلفة بدون جدوى؟ خسارة الوزن لها العديد من القواعد التي ينبغي عليكِ التعرف عليها، كما يجب عليكِ معرفة الأخطاء التي قد تقعين بها بغير قصد وتؤدي إلى عدم خسارة وزنكِ رغم محاولاتكِ المتعددة.
اليوم سوف نعرفكِ على بعض الأسباب التي قد لا تنتبهين لها في حياتكِ وتتسبب في عدم خسارتكِ للوزن مهما قمتِ بمحاولات في هذا الشأن:
هل حقا يمكن للضحك إنقاص الوزن؟
تعرّفي على أهم قواعد تناول الفطور
Justfoodtv
