4 مأكولات طبيعية هي الحل لبشرة مثالية !

المشاكل التي تتعرض لها بشرتكِ كثيرة ولا تقتصر مشاكل البشرة على السن الصغير فقط أو مرحلة الشباب، فلكل مرحلة مشاكلها ويبقى من الضروري للجميع الإهتمام ببشرتهم طوال الوقت على إختلاف الطرق والمراحل العمرية.

استعملي الفواكه لعلاج مشكلات بشرتكِ

مشاكل البشرة تحدث لأسباب كثيرة من بينها تلوث البيئة والجو المحيط بكِ إضافة إلى ضغوط العمل والحياة العصرية التي تتسبب في الضغوط العصبية للجميع والتي تؤثر بالتأكيد على بشرتكِ.

يمكنكِ علاج الكثير من مشاكل بشرتكِ والتمتع ببشرة صافية مشرقة من خلال العديد من الأمور مثل ممارسة الرياضة وإستنشاق الهواء النقي علاوة على تناول بعض المأكولات المفيدة في هذا المجال والتي سوف نعرفكِ على بعضها اليوم:

النعناع المغلي ليس فقط مهدئ للأعصاب بل إنه يساعد أيضاً على علاج مشاكل الهضم التي تنعكس بشكل مباشر على البشرة لأنها تحفز على ظهور الحبوب.
نبات القراص من المأكولات الغنية بالمواد المضادة للالتهابات التي تفيد في تهدئة الجلد وحالات الأكزيما وحب الشباب، ويرجع السبب في ذلك إلى إحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والذرات الحرة.
التوت من أفضل الأطعمة المفيدة لبشرتكِ فهو من الفواكه الغنية بمضادات التلوث، كما أنه يساعد في تنظيف الجسم من الداخل بدرجة كبيرة لإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تفيد في الوقاية من العديد من الأمراض السرطانية علاوة على تخليص الجسم من السموم، مما يعني صفاء البشرة.
الشمر من المأكولات التي تفيد في علاج مشاكل الهضم وتطهير الجسم من السموم، كما أنه يفيد البشرة والشعر بدرجة كبيرة.

ما هو الديتوكس الأقوى في علاج مشكلات البشرة؟