من المتعارف عليه أن التمر من الأطعمة التي تمنحكِ الكثير من السعرات الحرارية التي تتسبب في زيادة الوزن في حال قمتِ بالإفراط في تناوله، كما أنه يمنحكِ في نفس الوقت الكثير من الفوائد الصحية والغذائية الهائلة.
طريقة عمل معمول التمر
في الواقع على الرغم من هذا يمكنكِ تناول التمر واللبن من أجل خسارة الوزن، فكيف يمكن ذلك؟
هناك نوع من الرجيم يسمى ريجيم التمر واللبن ويعرف هذا الريجيم بفوائده الهائلة في خسارة الكيلوجرامات الزائدة في وقت قصير جداً، وهذا هو السبب وراء تسميته بإسم رجيم الطوارئ حيث يساعدكِ في خسارة الوزن في فترة قصيرة جداً لدرجة لن تصدقيها!
فقط عليكِ الالتزام بكل النصائح والخطوات في تطبيقه حتى تتمتعي بالنتائج الموعودة.
يعتمد رجيم التمر واللبن على تناول 3 وجبات في اليوم، كل وجبة عبارة عن 7 تمرات مع كوب من الحليب خال الدسم فقط.
يعد هذا الريجيم من أنواع الرجيم المنخفضة السعرات الحرارية، حيث تمنحكِ وجبة التمر الواحدة 250 سعر حراري ووجبة اللبن تمنحكِ 100 سعر حراري، مما يعني 350 سعر حراري في الإجمالي وهكذا تحصلين على 1000 سعر حراري في اليوم.
تعرفي على فوائد اللبن لصحتكِ
في حال كنتِ ترغبين باتباع هذا الرجيم فعليكِ الانتباه لما يلي:
Justfoodtv
