هذا ما تفعله الوجبات السريعة بكِ في ساعة واحدة فقط ! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

هذا ما تفعله الوجبات السريعة بكِ في ساعة واحدة فقط !

بتاريخ: 2016-05-25

الطعام الصحي هو مصدر الطاقة، الحيوية، النشاط والصحة لكِ ولكن ليس كل أنواع الطعام تؤثر عليكِ بهذا الشكل أو تمنحكِ هذه الفوائد، بل هناك أنواع من الطعام تمنحكِ آثاراً سلبية يصعب على جسمكِ التخلص منها بدرجة كبيرة.

على هذه القائمة تأتي الوجبات السريعة في المقام الأول بالطبع!

تحذير، الشعرية السريعة قد تؤدي إلى السرطان

كثيراً ما سمعتِ عن تأثير الوجبات السريعة على صحتكِ وعلى الأمراض التي تتسبب بها لكِ ولن نخبركِ بهذا الأمر مرة ثانية ولكننا اليوم سوف نشرح لكِ ما يحدث في جسمكِ بعد تناول وجبة سريعة بمدة ساعة واحدة فقط، وبعدها لكِ الإختيار في الإستمرار في تناول هذه الوجبات السريعة أو التوقف عنها.

  • في خلال أول 10 دقائق بعد دخول الوجبات السريعة للجسم يقوم الدماغ بإفراز مادة الدوبامين وهذه المادة تجعلكِ تدمنين على تناول هذه الوجبات لأنها تمنحكِ الكثير من السعرات الحرارية.
  • أما بعد مرور 20 دقيقة، فنجد أن هذه الوجبات تحتوي على كمية كبيرة من سكر الفواكه والصوديوم، وهذه المكونات أيضا تتسبب في الإدمان على هذه الوجبات.
  • أما بعد 30 دقيقة فإن جسمكِ يحصل على 970 ملليجرام صوديوم مما يتسبب في جفاف الجسم ولأن جسمكِ لا يميز بين الشعور بالجوع والعطش فإنه يلجأ لرغبة المزيد من الطعام.
  • بعد 40 دقيقة تفقدين القدرة على التحكم في مستوى السكر في الدم وترغبين بالمزيد من الطعام.
  • بعد 60 دقيقة لا تهضم الوجبات السريعة بل إنها قد تحتاج لثلاثة أيام حتى تهضم، وهكذا ترغبين بتناول المزيد من الطعام.

اعترافات صادمة لعاملين في مطاعم الوجبات السريعة

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *