فاكهة الأناناس هي فاكهة مفيدة ولذيذة ويمكنكِ الإستفادة منها بطرق عديدة غير الأكل.
الأناناس من الفاكهة المفيدة للبشرة بدرجة كبيرة جداً حيث أنه يمنحكِ بشرة ناعمة مثل الأطفال بسبب احتوائه على فيتامين سي، كما أنه يفيد في التخلص من الكثير من البقع الداكنة التي تظهر على البشرة.
طريقة عمل سموثي الأناناس والزبادي
الأناناس يساعد في إنتاج الكولاجين اللازم للبشرة والذي يساعد في مقاومة حب الشباب وتوحيد لون البشرة، يبذل الكثيرون الكثير من المال في محاولة للحصول على الكولاجين بطرق عديدة بينما يمكنكِ الحصول عليه بسهولة من خلال الأناناس.
يحتوي الأناناس أيضاً على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم، المنجنيز، الفسفور والعديد من الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين أ.
في مجال الجلد والبشرة يستخدم الأناناس كمنظف ومقشر للبشرة يفيد في التخلص من الشوائب التي تعلق بها ويساعد في الحصول على بشرة ناعمة ومثالية.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
يعد الأناناس من المضادات الطبيعية القوية للالتهابات حيث أنه يعتبر من الفاكهة التي تمنحكِ العديد من مضادات الأكسدة، وتعمل على وقف نمو الخلايا السرطانية وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم وعلى الأخص الكوليسترول الضار.
يمكنكِ عمل ماسك الأناناس لبشرتكِ من خلال مزج ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من العسل و4 قطع من الأناناس الطازج، اخلطي جميع المكونات في الخلاط أو بيديك لعمل مزيج متجانس واستخدميه على وجهكِ لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء واستمتعي بالنتيجة.
Justfoodtv
