على مدار اليوم نقوم بكثير من التصرفات من دون تفكير ومع تكرارها أصبحت عادات يومية روتينية لا نتمكن من الإنقطاع عنها بسهولة، وللأسف فكثير من تلك العادات غير صحية أو غير مفيدة لنا، بل أنها بعضها يؤثر علينا بالسلب.
تجنبي هذه العادات الخاطئة للوقاية من السرطان
إليكِ بعض العادات التي نقوم بها جميعاً بصورة يومية دون أن ندرك أنها تسبب لنا الشيخوخة المبكرة، التي تتمثل في تجاعيد البشرة والخطوط الرفيعة التي تظهر قبل أوانها في أواخر الثلاثينات، مما يفقد بشرتكِ رونقها وجمالها، إليكِ بعض هذه التصرفات التي يجب عليكِ الإقلاع عنها اليوم:
4 عادات صباحية لمزاج أفضل طوال اليوم
Justfoodtv
