الشعير واحد من النباتات العشبية القديمة وله فوائد صحية لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات، الألياف، البروتينات ومضادات الأكسدة، وفي السنوات الأخيرة أهتم الكثيرين بإدخاله في النظام الغذائي كبديل عن القمح.
الخطوات الأسرع للحصول على بطن مسطح بعد ولادتكِ !
شاي الشعير منتشر في الدول الآسيوية لأنه فعال في حرق الدهون والحفاظ على الوزن، كما أنه علاج لكثير من الأمراض، فهو يحمي الكلى من الترسبات الملحية وينظف ويطهر المثانة، كما يعالج مشكلات الجهاز الهضمي كالإمساك ويحمي الجسم من الأورام ويحافظ على صحة القلب.
لن تصدقي كيف يؤثر الشمر على وزنكِ!
إلى جانب كل تلك الفوائد فهذا الشاي له قدرة رهيبة على حرق وتفتيت دهون الجسم، ويمنحك نتائج مذهلة في أسبوع أو عشرة أيام فقط، إليكِ طريقة تحضير هذا الشاي:
إغلي كوب من الشعير في مقدار 2 ليتر من الماء، بعد أن يصل الماء لدرجة الغليان ونضج حبوب الشعير غطّي المشروب لمدة 10 دقائق، ضعي المقدار بأكمله في زجاجة محكمة الغلق وإشربي منه على مدار اليوم لأربع مرات أو أكثر، وللحصول على نتائج ملحوظة إشربي لترين من الماء يومياً لتخلصي جسمكِ من السموم المحتبسة فيه وتتخلصي من دهون البطن بشكل خاص.
Justfoodtv
