تصرفات خاطئة ستفسد صحة أسنانك دون أن تشعري !

هل تنظفين أسنانك بشكل دوري ومع ذلك لا تحصلين على إطلالة مشرقة وإبتسامة بيضاء! السر في بعض التصرفات الخاطئة التي تقومين بها بشكل دوري وتفسدين بها صحة أسنانكِ دون وعي منكِ بخطورتها، فهي عادات يومية منتشرة بيننا جميعاً ولا نعلم حقيقتها.

إختاري فرشاة أسنان مناسبة لك!

إليكِ بعض من التصرفات الشائعة الأكثر خطورة على صحة أسنانكِ، تجنبيها من اليوم فصاعداً:

ممارسة السباحة بصورة دورية في أحواض النوادي الرياضية يمكن أن يتسبب بتآكل طبقة المينا بسبب نسبة الكلور المرتفعة في المياه.
تناول الفواكه المجففة بكثرة يضر أسنانك لأنها حمضية وتلتصق بالأسنان، مما يضاعف خطورتها.
الإكثار من شرب الشاي، القهوة وبعض المشروبات الساخنة يتسبب في تصبغ الأسنان، كما يؤدي لتسوسها ونخرها.

رائحة الفم تسبب لك الحرج؟ إنهيها الآن

مضغ مكعبات الثلج في المشروبات تؤدي لتكسر الأسنان بسبب برودة حرارتها.
إستعمال فرشاة الأسنان الخشنة ليس مفيداً كما تتصوري في تنظيف أسنانك، ولكنها تصيبها بالحساسية وقد تسبب تهيج اللثة.
تنظيف الأسنان لأكثر من مرتين يومياً قد يضر أسنانكِ ولا ينفعها.

إستعمالك للأسنان في فتح العلب أو قطع بعض الأشياء الحادة أو فتح أغطية الزجاجات يضعها ويعرضها لتكسر الحواف والضعف العام.
المضمضة بالنبيذ من أسوأ العادات التي تضر أسنانكِ لأن العنب من الفواكه الحمضية.