هل تحبين تناول الكورن فليكس؟ لا حاجة بكِ للتوقف عن تناول الكورن فليكس من أجل خسارة الوزن بل يمكنكِ إتباع رجيم خاص يعتمد بشكل رئيسي على تناول الكورن فليكس من أجل خسارة الوزن الزائد، جرّبي هذا الريجيم للتجديد والخروج عن الحميات الغذائية التقليدية، وسوف يجعلكِ تخسرين 7 كيلو من وزنكِ خلال أسبوعين، ويمكنكِ تكرار هذا الرجيم عدة مرات من أجل تحقيق ما ترغبين به من نتائج.
فيديو رولز الكورن فليكس بالمارشميلو
يعتمد رجيم الكورن فليكس على تناول الكورن فليكس مع زبادي خالي الدسم من أجل الفطور، ثم تناول فاكهة أو خضار بين الفطور والغذاء مثل الخيار أو الموز أو غيرها من فاكهتكِ المفضلة أو الخس مثلاً، وفي وجبة الغذاء يمكنكِ تناول الكورن فليكس مع زبادي قليل الدسم، أما بين الغذاء والعشاء يمكنكِ تناول نوع من الفاكهة مثل التفاح أو المانجو أو الموز مع شاي أخضر مع الليمون بدون سكر، وعند العشاء يمكنكِ تناول الكورن فليكس مرة أخرى مع زبادي قليل الدسم وتفاحة.
طريقة عمل أصابع الكورن فليكس
هذا هو النظام الغذائي بشكل عام لرجيم الكورن فليكس، ولكن عليكِ الإنتباه لبعض النقاط عند إتباع هذا الرجيم:
Justfoodtv
