هل أنتِ ممن يعانين من بطن مترهل وملئ بالدهون وجربتِ الكثير من الحميات ولكن مازالت هذه المنطقة مزعجة بالنسبة إليكِ!؟ لا تقلقي فهذا هو حال الكثيرين في العالم العربي، ولكن لكل مشكلة حل فكما زادت هذه الدهون في تلك المنطقة ببساطة يمكن أن تقل!
لن تصدقي كيف يؤثر الشمر على وزنكِ!
الأشخاص الذين يعانون من السمنة يجب عليهم تقليل كميات الطعام التي يتناولوها بشكل عام والإعتماد على الرياضة طوال فترة الرجيم للحصول على نتائج ممتازة وجسم مشدود، ولكن دهون البطن تحتاج إلى معاملة خاصة لأنها تزيد بسبب أنواع بعينها من الأطعمة، وطالما لم تتوقفي عن تناولها فستظل المشكلة قائمة مهما اتبعتِ من طرق لإنقاص وزنك.
اشربي الماء لإنقاص وزنك!
أحد السيدات نشرت تجربتها في الحصول على بطن مشدود في شهر واحد فقط، ووضحت أن كل ما اعتمدت عليه هو تجنب بعض الأطعمة والتوقف عن تناولها تماماً في تلك الفترة، تعرّفي عليها:
Justfoodtv
