احذري هذه الرغبات الغذائية!! فهي تشير إلى وجود مشاكل صحية

هل تعلمين أن رغبتكِ بتناول بعض أنواع الغذاء تعني إصابتكِ بمشاكل صحية معينة؟

هل تعانين من الشعور المستمر بالعطش؟ أو هل تحبين تناول الثلج؟ أم تعشقين تناول الشوكولاته بطريقة غريبة؟

إليكِ بعض المعلومات عن الرغبات الغذائية التي تنذر بوجود مشاكل صحية:

إن الرغبة الشديدة بتناول كميات كبيرة من الماء قد تعني إصابتكِ بمرض السكري وبخاصة إن كان هذا العطش لا يصاحب ممارسة الرياضة ويصاحبه التبول المفرط، ففي هذه الحالة عليكِ القيام بفحص نسبة السكر في الدم لكي تتأكدي من عدم إصابتكِ بمرض السكري.

هل تعلمين أن رغبتكِ بتناول الثلج قد تشير إلى إصابتكِ بنقص الحديد في جسمكِ، لذا فإن كانت لديكِ هذه الرغبة فعليكِ بالقيام بفحص الدم للتعرف على نسبة الحديد في جسمكِ، حيث يمكنكِ علاج هذه المشكلة من خلال تناول مكملات الحديد أو الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ، اللحوم الحمراء والبقوليات.
هل تشعرين برغبة شديدة لتناول الشوكولاته؟ إن الأمر ليس له علاقة بحب الشوكولاته فقط، وإنما يرتبط بنقص المغنيسيوم في جسمكِ، وكذلك فإن شعوركِ الدائم بالرغبة بتناول الحلويات تعني نقص الكروميوم، لذا عليكِ بإجراء فحص دم لمعرفة ما إذا كنتِ تعانين من نقص هذه المعادن في جسمكِ.