كاتب يفجر سره .. هكذا لم يصيبني الزكام منذ الثمانينات | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

كاتب يفجر سره .. هكذا لم يصيبني الزكام منذ الثمانينات

بتاريخ: 2016-04-15

في أحد المواقع الأمريكية على الانترنت أدلى كاتب بأنه لم يتعرض لدور زكام واحد منذ الثمانينات، رغم تعرضه للكثير من الأعراض المرضية على مدار تلك الفترة الطويلة، والسر بسيط ويمكن أن نطبقه جميعنا بحياتنا، ونتجنب الإصابة بتلك الأدوار المرضية.

لماذا تزيد أعراض الإنفلوانزا أثناء الليل؟

أجسامنا طوال الوقت معرضة للكثير من الأمراض التي تضعف جهازنا المناعي، ومن أشهرها الإنفلوانزا واحتقان الحلق، خاصة في مواسم الشتاء الباردة، وللأسف يصعب علاج تلك النزلات التي قد تطول فترتها في الشتاء، ولكن هذا الكاتب صرّح بأنه اتبع بعد الإجرائات الوقائية التي نجحت في منحه سنوات طويلة بلا إنفلوانزا، إليكِ ما قام به:

  • غسل اليدين بصورة منتظمة على مدار اليوم وتعقيمها بشكل جيد قبل تناول الطعام أو لمس الوجه، وتعقيم جميع الأسطح في المنزل للتخلص من الفيروس والميكروبات أول بأول.

عالجي طفلك من الزكام بهذه الطرق المنزلية !

  • النوم كل يوم بصورة منتظمة لـ 7 أو 8 ساعات لتجنب إضطرابات الجهاز المناعي أو ضعفه، فأثناء النوم يتم إصلاح الخلايا والإصابات التي تعرض جسمكِ لها في النهار.
  • تناول الثوم على الريق في كل يوم صباحاً، لأنه يحتوي على مركب الأليسين الذي يمنع إنتقال العدوى، كما أن به خواص مضادة للميكروبات.

  • تدليك الجسم الذي يساعد على تمرير المغذيات في الجسم بصورة كاملة مما يساعد على تدفق الدم للجسم بافضل صورة.
  • اخذ لقاح الإنفلوانزا الموسمية السنوي الذي يلعب الدور الأكبر في تنشيط الخلايا المناعية التي تكافح فيروس الانفلوانزا.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *