ماذا تعرفين عن منافع القهوة الخضراء لصحتكِ؟

هناك ملايين من محبي القهوة حول العالم، فقدح صباحي منها يصنع لنا بداية نشيطة ليوم متميز وفي أوقات العمل الشاقة والصعبة، ففنجان صغير منها يمنحنا الطاقة لنكمل يومنا وننهي مهامنا بالشكل المثالي.

القهوة الخضراء تحميكِ من أمراض القلب

ولكن هل سمعتِ من قبل عن القهوة الخضراء؟ تم إجراء دراسة على 16 شخص يعانون من السمنة تم إعطائهم بذور القهوة الخضراء يومياً، وبعد مرور 12 أسبوع خسروا دهون في جسمهم بنسبة 4,4% و 10% من وزنهم، ولم تظهر الدراسات أي آثار جانبية لهذه البذور الخضراء لأنها ليست محمصة بل تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين.

حقائق جديدة لم تعرفيها من قبل عن القهوة !

تعرفي على منافع القهوة الخضراء لصحتكِ، وجربيها اليوم:

تعزز صحة قلبك: لأنها تعدل مستويات السكر في الدم وتنظم الضغط، كما أنها تخفف من السمنة مما يمنحكِ فرصة أكبر لتجنب الإصابة بأمراض السكري وزيادة الكوليسترول.
تساعدكِ على التخلص من الدهون الزائدة لأنها تحتوي على حمض الكلوروجنيك الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي، كما يساعد على حرق الدهون.

أيهما الأنفع لصحتكِ؟ الشاي أم القهوة

تحافظ على صحة قلبك وتحميكِ من الإصابة بأنواع كثيرة من السرطان لأن بها نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، كما تساعدك في الحصول على بشرة خالية من التجاعيد والبثور.