هل تحبين تناول النودلز؟ إن كنتِ تحبين تناول النودلز فربما تحتاجين لإعادة التفكير بشأن تناول النودلز مرة أخرى، وخاصة بعد الاطلاع على المعلومات التي سوف نقوم بتقديمها إليكِ اليوم.
تتم صناعة النودلز من مادة يطلق عليها "مايدا"، وهي مادة مبيضة وناعمة من دقيق القمح تحتوي على الكثير من النكهة وتخلو من أي قيمة غذائية، ويستخدم في صناعتها زيت النخيل الذي يعرف باحتوائه على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة التي تضر بصحتكِ بدرجة كبيرة.
طريقة عمل شوربة النودلز بالخضار
وفقا لأحد الدراسات التي تمت، فإن تناول النودلز يمكنه أن يؤدي إلى خطر التعرض لمتلازمة كارديوميتابوليك وهي المتلازمة التي تؤدي إلى أمراض القلب، أمراض السكري والجلطات.
كما قالت أحد الدراسات الأخرى وفقاً لتقرير من كوريا الشمالية بأن تناول النودلز يمكنه أن يرفع احتمالات الإصابة بمتلازمة الأيض التي يتسبب بها الطعام الذي يحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم والدهون المشبعة غير الصحية، وقد قالت هذه الدراسة أيضاً بأن النساء اللواتي يتناولن النودلز بمعدل مرتين في الأسبوع أو أكثر من ذلك ترتفع احتمالات إصابتهم بمتلازمة الأيض بغض النظر عن نظامهم الغذائي.
كذلك تقول هذه الدراسة بأن المبالغة في تناول النودلز لا يرفع نسبة الإصابة بالسمنة فقط بل إنه يؤدي أيضاً إلى الإصابة بمرض القلب، السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض.
إن تناول النودلز يؤثر عليكِ تماماً مثل تأثير الوجبات السريعة الضارة بالصحة، ويمكنكِ استبدالها بالكثير من الأطعمة الصحية المفيدة للصحة. وصفات وأكلات عالمية بالنودلز
Justfoodtv
