عالجي آلام ظهركِ بالأعشاب الطبيعية !

آلام الظهر هي مشكلة تعاني منها الكثير من النساء وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي لهذه المشكلة مثل وضعيات الجلوس غير الصحية وكثرة الوقوف علاوة على ممارسة التمرينات الرياضية بشكل خاطئ.

يمكنكِ التغلب على مشكلة آلام الظهر من خلال عدد من الأساليب والعلاجات مثل الدهانات الموضعية التي تعمل على تسكين الألم أو جلسات المساج أو يمكنكِ استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج آلام الظهر.

ما علاقة الأعشاب بالحساسية؟

إليكِ أهم الأعشاب الطبيعية الفعّالة في علاج مشاكل آلام الظهر:

الزنجبيل هو أحد أفضل الأعشاب لعلاج آلام الظهر، حيث أنه يحتوي على عناصر مسكنة للألم ويمكنكِ خلط الزنجبيل بالماء الدافئ ثم تصفيته ووضعه في شاش يوضع على مكان الألم ثلاث مرات يومياً، أو يمكنكِ تناوله كمشروب مع إضافة القرنفل والقرفة.
الكركم هو من الأعشاب التي تعرف بفعاليتها في تسكين الألم الحاد مثل آلام الظهر والعظام، كما يساعد في التخلص من آلام التهاب المفاصل المزمنة والخشونة، يمكنكِ تناول الكركم من خلال إضافته للطعام أو تناوله على هيئة مشروب ساخن.
القرنفل من أشهر المسكنات الطبيعية للألم وبشكل خاص آلام الأسنان واللثة لأنه يحتوي على زيوت طبيعية وفعّالة تفيد في علاج آلام الظهر والأسنان، يمكنكِ تناول القرنفل عن طريق شاي القرنفل الدافئ أو دق حبات القرنفل التي تفرز مادة اليوجينول التي تعمل كمسكن لآلام ظهركِ.

تخلصي من آلام الظهر بهذه الحيل