مع إنتشار نسبة السمنة ظهرت الكثير من الحميات الغذائية التي يمكنكِ إختيار ما يناسبكِ منها، ولكن الإهتمام دوماً ما يكون منصباً على حميات المشاهير والنجمات التي تجعلهن يظهرون بأبهى صورة رغم إنخفاض أوزانهم، وذلك لا يحدث إلاّ نتيجة إتباع نظام بحذافيره والإهتمام بالرياضة وتجنب أي آثار جانبية له.
هل هناك حمية مخصصة للدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر
من الأنظمة الحديثة في هذا العام نظام stirfood الذي اتبعته عارضتا الأزياء جودي كيد ولورين باسكال الذي إعتمد على أطعمة باهظة التكاليف، مما يجعلكِ لا تفكرين في إتباعه لأنه قد لا يتناسب مع إمكانياتكِ المادية.
إليكِ بدائل متوافرة في منزلك وفي متناول يديكِ لنظام stirfood التي تمكنكِ من إتباع ذلك النظام والحصول على نتائج مذهلة في خلال شهر واحد فقط.
تجنبي الوقوع في هذه الأخطاء إن كنتِ تتبعين حمية غذائية
اختاري حمية الليمون للتخسيس في أقصر وقت
Justfoodtv
