فوائد صحية غير متوقعة للفول الأخضر | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

فوائد صحية غير متوقعة للفول الأخضر

بتاريخ: 2016-03-11

قد لا يكون من الشائع تناول الفول الأخضر على الرغم من فوائده الصحية الرائعة، ولكن لمَ لا تبدأين بتغيير ذلك الآن؟

إن الفول الأخضر هو أحد الأطعمة التي تحتوي على فوائد صحية مختلفة وغير متوقعة، تعرفي عليها اليوم معنا:

  • الفول الأخضر هو مصدر غني بالمكملات الغذائية الضرورية والهامة للجسم مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفسفور، اعملي على تضمين الفول الأخضر في نظامكِ الغذائي اليومي من أجل صحة أفضل.
  • يساعدكِ تناول الفول الأخضر على التخلص من الشعور بالإرهاق حيث أنه يحتوي على مواد تخفف من الشعور بالتوتر والإرهاق.
  • يفيد تناول الفول الأخضر في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، كما أنه يعمل على رفع وزيادة مسبة الكوليسترول المفيد في الجسم.
  • يفيد تناول الفول الأخضر في خفض مستوى ضغط الدم وهو السبب الذي يجعل بعض الأطباء يصفونه للنساء في سن اليأس.
  • كذلك من المفيد تناول الفول الأخضر من أجل تعديل نسبة السكر في الدم، حيث يعمل الفول الأخضر على تقليل مستوى السكر في الدم.
  • يساعدكِ الفول الأخضر في تقوية مناعتكِ، حيث أنه يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز المناعي وحماية جسمكِ من العديد من الأمراض.
  • الفول الأخضر هو مصدر غني بالألياف مما يجعل تناوله مفيداً في تسهيل عمل الجهاز الهضمي والتغلب على الإمساك.

الآن لم لا تجربين وصفة لقيمات الفول الأخضر؟ أو وصفة الأرز بالفول الأخضر واللحم؟

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *