المكسرات معروفة بفوائدها الكثيرة للصحة العامة، فإلى جانب أنها تقوي المناعة وتحتوي على كثير من العناصر التي يحتاجها الجسم، فهي تحمل بداخلها مضادات الاكسدة المسؤولة عن مكافحة السرطان والحفاظ على صحة القلب والشرايين.
طريقة عمل مربعات البندق
البندق من أفضل أنواع المكسرات التي تضفي نكهة مميزة للحلويات، الكيك والشوكولاته، ولكنه يحمل بداخله الكثير من الفوائد إلى جانب نكهته اللذيذة، إليك بعضها:
ما هي فوائد البندق ومزاياه الغذائيّة؟
طريقة عمل الكنافة بالبندق
Justfoodtv
