أنواع كثيرة من المياه ومسميات مختلفة، ولكن أي منها هو الأفضل؟ ولم قد اختار هذا النوع ولا أختار النوع الآخر؟
غلي الماء أكثر من مرة، احذروه!
أولاً عليكِ أن تفهمي ما معنى تقطير المياه؟ تقطير المياه هو نوع من أعمال التنقية والفلترة الفائقة للمياه، حيث يتم تبخير المياه على حرارة عالية جداً ثم إعادة تحويل بخار الماء إلى سائل مرة أخرى مما يعني أن الماء المقطر يحتوي على الماء الخالص بشكل كامل تقريباً، كما أنه لا يحتوي على أي نوع من المعادن أو الإضافات الأخرى التي توجد عادة مع الماء.
اشربي الماء لإنقاص وزنك!
إن شرب الماء المقطر غير ضار بالصحة فهو لا يسبب التسمم بالطبع، إلاّ أن هذا الماء المقطر لا يمكنه توفير المعادن الأساسية والهامة التي يمنحكِ إياها الماء العادي، فالماء المقطر هو الأقل فائدة بالمقارنة بماء الينابيع أو المياه المعدنية.
تشربين الماء بعد الأكل، توقفي الآن
ولكن، يمكن اللجوء إلى الماء المقطر في حال كنتِ تخافين من وجود بقايا العناصر السامة التي توجد في ماء الشرب الذي لا يحصل على التنقية الصحيحة، وفي هذه الحالة يكون الماء المقطر هو الخيار الأكثر أماناً.
بشكل عام، لا ينصح الأطباء بتناول الماء المقطر طوال الوقت، حيث أن هذا الماء يتميز بطبيعة حمضية نوعا ما، لذا فإن تراكم هذا الماء في جسمكِ على المدى البعيد قد يتسبب في الأمراض والشيخوخة المبكرة!
Justfoodtv
