6 فوائد صحية للعناق لم تخطر ببالكِ من قبل !

هل تحبين العناق؟ جميعنا نفعل بالطبع ولكن هل تعلمين تأثير العناق على الصحة؟

إن العناق ليس مجرد فعل رومانسي فقط وإنما للعناق فوائد صحية، ربما لم تخطر ببالكِ من قبل!

تعرفي على 5 حلويات تمنحك ِ الشعور بالسعادة في لحظة واحدة .

اقرئي هذا المقال لتتعرفي على الفوائد الصحية للعناق حتى تمنحيها لكل من تحبين.

يفيد العناق الجهاز المناعي، حيث أن العماق يعمل على تحفيز عمل الغدة التي تتحكم في إنتاج كرات الدم البيضاء مما يعني الوقاية من الالتهابات.
هل تعلمين أن العناق بالفعل يعمل على تسكين الألم بسبب علمي؟ يرجع السبب إلى أن العناق يعمل على تحفيز الجسم على إفراز هرمون الأوكسيتوسين مما يساعد في تخفيف الألم.
عندما تقومين بعناق من تحبين يبدأ جسمكِ بإفراز هرمون السعادة أو الأوكسيتوسين ، والذي يؤثر تأثيراً مباشراً على الحالة النفسية والمعنوية بشكل إيجابي حيث يعمل على تحسينها.
يساعدكِ العناق في تخفيف مستوى القلق في بعض المواقف الاجتماعية الصعبة، كما أنه يدعم الثقة بالنفس أيضاً.
هل ساعدكِ العناق يوماً في الاسترخاء والإحساس بالراحة بعد تعب يوم طويل؟ حسناً يرجع السبب في ذلك إلى أن العناق يساعد الجسم على إنتاج الدوبامين مما ينعكس بشكل إيجابي على الرغبة الجنسية.
أيضاً يمكنكِ الحد من إمكانية إصابتكِ بأمراض القلب عن طريق العناق، الكثير من العناق يمكنه أن يساعدك في الوقاية من أمراض القلب.

عالجي نفسكِ وأحبائكِ بالكثير من العناق والحب، ابدئي الآن.

ماذا تعرفين عن تمرين عناق الشجرة ؟