كثيراً ما نسمع عن الأشخاص النباتيين، ولكن قد لا نعرف تفاصيل عنهم إلاّ أنهم يتمنعون عن تناول اللحوم، البعض يتبع ذلك النظام حباً في الخضروات وايماناً منهم بأنها الأفضل لصحتهم بشكل عام، وآخرون يدعمون حقوق الحيوان ويمتنعون عن تناول لحومها، أما الغالبية العظمى فهم يتبعون حمية نباتية لإنقاص وزنهم دون أن تتأثر صحتهم.
إتباع حمية غذائية أم لا، عليك إختيار غذائك بحكمة؟
أشهر الحميات النباتية :
تعرفي أكثر على وصفات اطباق نباتية مغذية وسهلة التحضير.
5 أسباب تجعلك تختارين النظام النباتي:
Justfoodtv
