في كل شهر تمر المرأة بفترات عصيبة عندما تأتي دورتها الشهرية التي تكون السبب في آلام كثيرة بجميع أنحاء جسمها وخاصة في منطقة أسفل البطن والظهر، ومعروف أن هذه التقلصات تكون مؤلمة للغاية، وقد لا تزول باستعمال العقاقير والأدوية المسكنة.
هذه هي أسباب آلام الاسنان فتجنبيها
بعض الأطعمة تعتبر مسكنات طبيعية لتقلصات البطن، ويمكن أن تعتمدي عليها اثناء دورتك الشهرية لتخفيف أعراضها، إليكِ هذه الأطعمة:
هذه الحيل ستقيكِ من آلام الرقبة
Justfoodtv
