أسرار تحضير الطعام للمرأة العاملة ! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

أسرار تحضير الطعام للمرأة العاملة !

بتاريخ: 2016-02-22

إن كونكِ امرأة عاملة لا يعني أن تتناول أسرتكِ الطعام الجاهز طوال الوقت، فهذا بالطبع سوف يؤثر على صحتهم كما أنه يعني تقصيركِ في واجباتكِ كربة منزل من المفترض عليها أن تهتم بصحة أسرتها وتحضر لهم أشهى الوصفات مهما كانت انشغالاتها، فأسرتكِ وصحة أسرتكِ تأتي أولاً وأخيراً!

من أجل ذلك سوف نقدم لكِ اليوم أسرار تساعدكِ على تحضير الطعام بسرعة حتى تتمكنين من إعداد أشهى الوصفات المنزلية في بيتكِ وبأقل مجهود وأقل وقت ممكن.

استغلي عطلة نهاية الأسبوع في القيام بالأمور التالية لبضع ساعات حتى توفرين الوقت والمجهود في أيام عملكِ:

  • اكتبي لائحة بالأطباق التي تنوين إعداداها خلال الأسبوع القادم حتى لا تهدرين وقتكِ كل يوم في التفكير، وقد ترغبين بتحضير وصفة لا توجد مكوناتها في المنزل فيصبح لديكِ مشكلة.
  • اغسلي كل الخضار الذي قد تحتاجينه وضعيه في مصفاة داخل الثلاجة ليبقى نضراً وسليماً، أما بالنسبة للخضار الورقي، فيمكنكِ لفه في قطعة من القماش النظيف ليبقى طازجاُ، استخدمي الخضار في تحضير وصفة صينية الخضار بالقشطة.
  • أعدي خلطات مختلفة للسلطة للاستعمال السريع، يمكنكِ إعداد خلطة المايونيز مع الزبادي والخل الأبيض، الملح والأوريغانو، أو يمكنكِ إعداد خلطة من الخردل مع خل البلسميك والحبق الجاف، ضعي خلطاتكِ في وعاء خاص بها في الثلاجة واستخدميها وقت الحاجة في إعداد سلطات متنوعة كل يوم.
  • احتفظي في ثلاجتكِ دائماً بحشوة اللحم المفروم من خلال إضافة البصل للحم المفروم مع التوابل وطهيه على النار، يمكنكِ استخدام اللحم المفروم في الكثير من الوصفات اللذيذة والسريعة مثل خلطة البولونيز لاستخدامها في وصفة باستا البولونيز بالجبن التشيدر.
  • جهّزي عجبنة بيتزا مع الصلصة الخاصة بها ومكوناتها المختلفة وضعيها في الثلاجة للاستعمال السريع وقت الحاجة.

الآن لستِ بحاجة لأن تحرمي عائلتكِ من وصفاتكِ الشهية بسبب التزامات العمل، أليس كذلك؟

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *