اضرار التمر للحامل

التمر

التمر، هي ثمرة صيفية رطبة ذات مذاق لذيذ يوجد بداخلها نواة صلبة، تُنّتجها أشجار النخيل، توجد في كافّة أنحاء الوطن العربي، تؤكل كما هي أو تضاف عند تحضير المعجنات والمخبوزات أو المشروبات. يعد التمر من الثمار المفيدة الشهيرة بقيمتها الغذائية، فهي غذاءً صحيًّا طبيعيًّا، تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف الغذائية والسكريات والمعادن وغيرها من العناصر المهمة للجسم. يعتبر التمر من الثمار اللذيذة التي تحّمل فوائد صحيّة عديدة لجسم الإنسان، إلا أنّها تنّقلب في لحظات إلى أضرار غير متوقّعة وذلك في حالة الإفراط في اسّتهلاك هذه الثمرة الرّطبة. يساهم تناول التمر بشكل معتدل في تعّزيز صحّة الجهاز الهضمي، فهو يحّمي من الاضّطرابات المعوية، ويحسّن من حركة الأمعاء ويحّمي من الإمساك، ويعالج التهابات الأمعاء والقولون. كما يلّعب التمر دورًا مهمًّا في علاج البواسير ويحافظ على صحّة الأسنان، ويساهم في علاج فقر الدم، كما يمدّ الجسم بالطاقة، كما يعزّز صحّة الجهاز العصبي، ويحافظ على صحّة القلب ويتحكّم في ضغط الدم. أكّدت الدراسات أنّ اسّتهلاك التمر بشكل معتدل يعزز صحّة العظام ويحّميها من الترقّق والهشاشة، بالإضافة إلى قدرته في زيادة القدرة الجنسية، ويزيد عدد الحيوانات المنوية ويحسّن من حركتها.

ما هي اضرار التمر للحامل

لا توجد أدلة علميّة تثّبت أن التمر ضارّ بصحة الحامل، ولكن رغم فوائده خلال شهور الحمل إلا البعض يحذّر من الإفراط في تناوله دون اسّتشارة الطبيب؛ لأنه قد يسبّب بعض الأضرار والتي منها:

تناول التمر بكميات كبيرة خلال شهور الحمل يتسبّب في تسوّس الأسنان وتعرّض الحامل لآلامّ شديدة في الأسنان قد تؤدي إلى ضعفها وتساقطها.
تناول التمر بكميات مفّرطة خلال شهور الحمل قد يتسبّب في ارّتفاع نسبة السكر في الدم، مما يؤدي بشكل تلقائي إلى إصابة الحامل بمرض سكري الحمل.
تناول التمر بكميات مفّرطة خلال شهور الحمل يُمكن أن يتسبّب في زيادة كبيرة وملحوظة في الوزن؛ نتيجة لاحّتواء هذه الثمرة على نسبة عالية من السكريات والسعرات.
تناول التمر بكميات مفّرطة خلال شهور الحمل يُمكن أن يتسبّب في اضّطرابات هضّمية مثل: انتفاخ البطن والإمساك والغازات؛ نتيجة لاحّتواء التمر على نسبة عالية من الألياف.
تناول التمر بكميات كبيرة خلال شهور الحمل يُمكن أن يتسبّب في ظهور أعراض الحساسية المزعجة ومن أبرز تلك الأعراض: الطفح الجلدي أو حساسية الربو.
يُقال إنّ تناول التمر بكميات كبيرة خلال شهور الحمل الأولى يُمكن أن يتسبّب في الولادة المبكرة.

اضرار التمر للحامل في الاشهر الاولى

توجد معلومات متضاربة حول التمر والحمل، فهناك من يقول إنه ضارّ جدًّا وآخرون يؤكدون على فوائده، وبشكل عام هو مفيد في حالة تناوله باعّتدال أمّا الإفراط يسبّب أضرار خاصّة في الأشهر الأولى مثل:

تشير التقارير إلى أنّ تناول التمر للحامل في الاشهر الاولى بكثرة يُمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكّرة.
يُقال إنّ الإفراط في تناول التمر خلال الاشهر الاولى من الحمل يُمكن أن يسبّب آلام بالبطن وإسهال وغازات؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
يُقال إنّ تناول التمر خلال الاشهر الاولى من الحمل بكميات كبيرة يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل.
يُقال إنّ اسّتهلاك التمر خلال الاشهر الاولى من الحمل بكميات مفّرطة يمكن أن يؤدي لتساقط وتسوس الأسنان.
يُقال إنّ تناول التمر بكميات كبيرة خلال الاشهر الاولى من الحمل يُمكن أن يؤدي لزيادة كبيرة في الوزن.

اضرار التمر للحامل في الشهر التاسع

لا يوجد دليل على اضرار التمر للحامل في الشهر التاسع، بل على العكس يُقال إنه يسهّل الولادة ويساهم في تخفيف آلام المخاض لكن بشرط تناوله باعّتدال، فيُمكن الإفراط في تناوله أن يسبّب: