كل أم تسعى أن ترى أطفالها في أبهى صورة وأسعد حالة وتسعى لتحقيق الراحة والصحة والسلامة لهم طوال الوقت بشتى الطرق الممكنة، ومما لا شك فيه أن دراسة الأطفال ومدى تفوقهم فيها يعني الكثير لكل أم، فطفل مجتهد يعني شخص ناجح بالمستقبل ومستقر، لذا نجد الأم توفر جميع وسائل المساعدة الممكنة لتقدم طفلها الدراسي.
متى تصحبين طفلك لطبيب الأسنان لأول مرة؟
هل فكرتي من قبل أن قدرات طفلك العقلية وتفوقه الأكاديمي يعتمد بشكل أساسي على الطعام الذي يتناوله في المنزل؟ ابدئي بالتركيز مع طبيعة طعام طفلك وستلاحظين نتائج ايجابية للغاية.
ودّعي نحافة طفلك بهذه الأطعمة
أظهرت الدراسات الحديثة أن قدرات الاطفال الذهنية تتأثر بطبيعة الطعام الذي يٌقدم لهم، فمثلاً نقص الحديد يؤخر نقل الدوبامين في الجسم، مما يؤثر على إدراك الطفل والتركيز يتأثر بنقص فيتامينات ب و أي ونقص اليود والزنك، أما الاحماض الأمينية والكربوهيدرات تقوي مستوى الفهم في عقله، وإن كان طفلك لا يفضل تناول بعض الأطعمة المفيدة مثل السمك أو الخضروات فلابد أن تستشيري الطبيب في أفضل نوع يمكن أن يتناوله من المكملات الغذائية حتى يحصل على الفوائد كاملة.
تأكدي إن كان طفلك يعاني من حساسية البيض!
تؤكد الدراسات أيضاً أن وجبة الإفطار هي الأهم على الإطلاق لأنه عندما يحصل طفلك على نسبة متوازنة من الكربوهيدرات والبروتين يزيد مستوى الطاقة لديه، ويصبح التركيز في أعلى حالاته خلال ساعات النهار.
Justfoodtv
