مع مشكلات الحياة اليومية والتوتر الذي أصبح منتشراً بسبب ضغوطات الحياة، انتشرت اضطرابات ضغط الدم ومشكلاته في الكثير من مناطق العالم، وللأسف البعض يتعامل مع مشكلات ضغط الدم على أنها بسيطة ولا تطلب أسلوب حياة أو نظام غذائي لحل المشكلة وعلاجها.
بعض الأطعمة ترفع ضغط الدم وتحدث خلل في النظام الغذائي للشخص ويصعب حينها التحكم في مستوى ضغط الدم، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بالصداع الدائم والجلطات على المدى الطويل، لذا يجب على مرضى الضغط تجنب بعض الأطعمة، كما يجب أن يتناولها الأصحاء بحرص حتى لا يصابون باضطرابات في الضغط.
حاربي ضغط الدم عن طريق تناول الكيوي!
الموز يقي من إرتفاع ضغط الدم
هل تعلمين كيف تخفضين ضغطك؟
Justfoodtv
