الكولاجين هو صيحة العصر وينفق الكثير من الناس الأموال الطائلة من أجل الحصول عليه، كما يضاف إلى الكريمات لمكافحة التجاعيد ومنح الجلد المرونة، النعومة والنضارة اللازمة.
ما هو الكولاجين؟
الكولاجين هو نوع من البروتين الذي ينتجه الجلد وينتج الكولاجين بوفرة في مرحلة الطفولة، مما يجعل بشرة الأطفال هي الأكثر نضارة وجمالاً، يقل إفراز الكولاجين مع العمر مما يتسبب في ضعف الجلد وظهور التجاعيد حول الفم، العين والرقبة بشكل واضح بالمقارنة بالأماكن الأخرى من الجسم.
الأفضل من الكريمات التي تحتوي على الكولاجين والتي يصعب امتصاصها بدرجة كبيرة، أن تحصلي على الكولاجين من مصادره الطبيعية من خلال تناول الأطعمة التي تزيد إنتاج الكولاجين في جسمكِ، وهذه الأطعمة الصحية تشتمل على:
تعرفي على مصادر فيتامين ه الذي يحفز إنتاج الكولاجين ويمنح بشرتكِ النضارة والحيوية.
Justfoodtv
