شكل الدهون المتراكمة في منطقة البطن يزعجكِ كثيراً؟ لا تقلقي فالأمر لا يستدعي القلق لأن كل مشكلات زيادة الوزن أصبح لها حلول جذرية، وقبل ان تبدئي في أي حمية غذائية، يجب عليكِ أن تختاري الأنسب لكِ، فشكل بطنك يحدد نوع حميتك الغذائية ويساعدك على إختيار النظام الذي يتلائم مع جسمك.
ما هي حمية عصير الليمون؟
إتباع حمية غذائية أم لا، عليك إختيار غذائك بحكمة؟
البطن المستديرة هي التي تظهر للأشخاص الذين يجلسون على المكتب لفترات طويلة أثناء العمل، يجب أن تعتمد حميتك على الرياضة المنتظمة والإبتعاد عن السكر والملح حتى لا يحتبس الماء في الجسم.
Justfoodtv
