يُعرف جنين القمح بفوائده المتعددة للصحة، حيث أنه يفيد في عملية الهضم ويعمل على تحسينها كما يشتهر جنين القمح بفوائده المميزة لتقوية الشعر والمساعدة في خسارة الوزن.
جنين القمح لا تقتصر فوائده على ذلك، فلقب النبتة السحرية لم يأتي من فراغ!
جنين القمح يحمي جسمكِ من أمراض الشيخوخة ويقلل نسبة تعرضكِ للإصابة بأمراض القلب، الشرايين والسرطان، كما أنه يحفز نمو العضلات بطريقة صحية وسليمة. كذلك يفيد جنين القمح في تعزيز الجهاز المناعي وسرعة التئام الجروح.
يُستخدم جنين القمح في صناعة الدقيق الأبيض، كما أنه يُعد من الحبوب الغذائية الكاملة ولكنه يفقد قيمته الغذائية عند إضافة مواد التبييض والمواد الصناعية له.
جنين القمح هو مصدرك الأمثل للطاقة، حيث أنه يوفر لكِ الطاقة، البروتين، الألياف، الكربوهيدرات، البوتاسيوم، الحديد، الزنك، الفسفور وفيتامينات أ وب، إنه غذاء متكامل!
يُستخدم جنين القمح في الخبز والطبخ أيضاً، ولكنه يفقد قيمته الغذائية إذا تعرض للإستخدام في زيت ساخن.
يفيد جنين القمح في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، كما يساعد على منح الغذاء الجيد للجنين في بطن الأم الحامل، كذلك يفيد جنين القمح في علاج مرض السكري، حيث يُنصح المصابين بمرض السكري بتناول جنين القمح بانتظام علاوة على فوائده في تقليل خطر الإصابة بمرض السكر أيضاً.
جرّبي وصفة سموثي الموز بجنين القمح للاستمتاع بفوائد جنين القمح في مشروب صحي ولذيذ، أو يمكنكِ تجربة وصفة لقيمات العسل والشوفان بجنين القمح.
Justfoodtv
