جرّبي منكهات الشاي اليوم لهذا الأسباب!

الشاي من أكثر المشروبات المنتشرة حول العالم ومهما اختلفت طبائع الشعوب نادراً ما نجدهم لايشربون الشاي، ولكن لكل دولة طريقتها المميزة في تناوله، فكثيرون يحبون شربه دون إضافات وآخرون يفضلون إضافة بعض المنكهات له سواء كانت طبيعية أو مصنعة، حتى أننا نجد بعض أنواع الشاي بنكهات جاهزة على أرفف السوبر ماركت، مثل شاي الفواكه وشاي التوابل.

تناولي كوب من الشاي يومياً، وتمتعتي بفوائده

لست بحاجة لشراء الشاي المنكهة جاهزاً لأنكِ تستطعين شربه في البيت بأبسط الطرق التي نضعها بين يديك اليوم.

إضافة الليمون: يمنح الشاي والليمون الطعم اللاذع وله دور فعال في علاج أدوار الزكام، كما ينشط الجسم وينبه العقل ويعالج الصداع النصفي ويمنحك مناعة ضد أمراض القلب والأوعية ويقلل من آلام دورتكِ الشهرية.

وصفة الشاي بالزنجبيل والثوم للتنحيف بالفيديو

إضافة القرفة: يمنح الشاي والقرفة نكهة عطرية مميزة، وتفيدك بنسبة مرتفعة من الحديد والألياف وتقوي صحة القلب، كما لها دور قوي في تحسين عملية الهضم وعلاج انتفاخات المعدة وتقليل الحموضة.
إضافة المريمية: يمنح والمريمية الشاي نكهة سكرية ورائحة عطرية، ولها دور قوي في تحسين عمليات الهضم وتقوية عضلات القلب والأوردة، تنشط الدورة الدموية وتخفف أدوار الانفلوانزا، كما أن لها دور في تنظيم هرمونات دورتك الشهرية وتخفيف آلامها.