على الرغم من فوائده العديدة للصحة، إلا أن الثوم قد يكون لديه بعض الآثار الجانبية للصحة، يساعد الثوم على منع الكثير من الأمراض.
وعادة ما يُضاف الثوم إلى الطعام لإكسابه نكهة ورائحة قوية وشهية، كما يحتوي على كثير من المركبات المفيدة لصحة الجسم والتي تقي من الإصابة بأمراض ومشكلات صحية متعددة.
ولكن في المقابل هناك الكثير من الاضرار له التى يجب الانتباه لها.
اضرار الثوم
- تلبكات ومشاكل هضمية.
- قد يسبب الغثيان.
- يصيب بالنفخة والغازات.
- يسبب حرقة المعدة وغيرها من مشاكل الهضم.
- زيادة خطر النزيف.
- قد يزيد من ميوعة الدم .
- قد يرفع من خطر الإصابة بالنزيف.
- رائحة الفم الكريهة.
- رائحة كريهة للجسم.
- الصداع.
- التعرق.
- هبوط سكر الدم.
اضرار الثوم على العين
- تغيرات في الرؤية.
- يسبب الإفراط فى تناول لفقدان الرؤية.
اضرار الثوم على الكلى
- قد يُسبّب تناول الثوم انخفاضاً كبيراً في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يُعانون من انخفاضه.
- قد يؤدي تناول الثوم إلى حدوث تهيُّجٍ في الجهاز الهضمي.
اضرار الثوم على القولون
- يؤثّر على القولون العصبيّ ويهيّجه.
- قد يحدث نزيف داخلي بسهولة .
اضرار الثوم على الكبد
- إثباط عمل العلاجات المخصصة لأمراض الكبد كالتشمع الكبدي وتليفه.
- يؤدى كثرة تناوله إلى انسداد الأوعية الدمويّة التي تغذّي الكبد.
- تفقد الأوعية الدموية بالكبد نشاطها الحيوي.
- تسهم في عصر الهضم وصعوبته.