الفشار
الفشار أو كما يُعرف بـ"البوشار" أو "الشامية" أو "البوب كورن"، هو جبة لذيذة تؤكل كسناك خفيف في دار السينما أو أمام التلفاز بالمنزل، يحبّها الكبار والصغار؛ لمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية الكبيرة.والفشار عبارة عن ذرة مفرّقعة بالحرارة، إذ تحتوي هذه الذرة على كميّة من الماء تسبّب الانفجار عند تعرض للحرارة؛ فتتوسع وتكبر وتأخذ لونًا أبيض، كما يصبح ملمسها هشًّا رقيقًا.يعد الفشار من الوجبات الخفيفة التي تؤكل بطرق مختلفة، فيُمكن أن يُضاف إليها الملح فقط أو الجبنة أو الشوكولاتة أو الكراميل وغيرها من النّكهات اللذيذة.يعتبر الفشار من الأكلات الخفيفة الصحيّة؛ لاحّتوائها على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، بالإضافة لكميّة قليلة من
السعرات الحرارية.وبفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ تناول الفشار بكميات معتدلة وبطريقة صحيّة بدون دهون كثيرة يساهم في تحسين صحة الإنسان، حيث يمُد الجسم بفوائد صحيّة مدهشة.
ما هي أضرار الفشار للاطفال
"أضرار الفشار للاطفال".. بعد أن تعرفنا في بداية المقال على الفشار وطرق تحضيره وقيمته الغذائية، فإننا في هذه الفقرة سنرّصد لكِ يا ماما تأثيره الضار على طفلكِ.بالبحّث عن أضرار الفشار للاطفال، وجدنا أنّ هذه الذرة المفرقعة تظلّ مفيدة للأطفال في حالات معينة: إذا كان الطفل قد تجاوز الـ 5 سنوات، وأن تؤكل هذه
الوجبة باعتدال وأن تُحضر بطريقة صحيّة.لكن في حالة تمّ تقّديم الفشار للاطفال الاقل من 4 سنوات بشكل مفرط أو كان قد تمّ تحضيره بطريقة غير صحيّة بإضافة كمية كبيرة من الملح أو الدهون فهنا تنّقلب فوائده إلى أضرار.
لذا إليكِ يا ماما في السطور التالية مجموعة من أبرز أضرار الفشار للاطفال المذكورة في مواقع صحفية مختلفة عربية وأجنبية، فاقّرئيها لتحّمي طفلكِ من أي ضرر قد يُلحق به:
- يُقال إنّ الفشار يُمكن أن يتسبّب في التهابات الأسنان.
- يُقال إنّ الفشار يُمكن أن يتسبّب في ظهور خراجات باللثة.
- يُقال إنّ الفشار يُمكن أن يتسبّب في تعرض الطفل للاختناق.
- يُقال إنّ الفشار يُمكن أن يتسبّب في إصابة الطفل بانسداد الأمعاء.
- يُقال إنّ الفشار يُمكن أن يتسبّب في زيادة وزن الطفل بشكل ملحوظ.
- يُقال إنّ الفشار يُمكن أن يتسبّب في اضّطرابات فرط الحركة والانتباه.
- يُقال إنّ الفشار يُمكن أن يتسبّب في احتباس السوائل في جسم الطفل.
- يُقال إنّ الفشار يُمكن أن يُسبب مشكلات صحيّة في القلب عند الطفل.
- يُقال إنّ الفشار يُمكن أن يتسبّب في إصابة بعض الأطفال باضّطرابات هضميّة مثل: الإمساك وعسر الهضم والغازات والانتفاخ.