البطيخ
رغم فوائد البطيخ المذهلة إلا أنّ تناوله بشكل مفرط خلال شهور الحمل قد يُسبب أضرارًا عديدة، لذا فنحن اليوم يا عزيزتي الحامل سنعرّفكِ على أبرز هذه الأضرار، فاقرئي واحّمي نفسك.البطيخ، هو فاكهة صيفية شهيرة، عبارة عن ثمرة كبيرة الحجم، ذات غلاف قاسي لونه أخضر، وبداخله اللب الأحمر الصالح للأكل الممتلئ بالبذور السوداء الصالحة أيضًا للأكل.
يأتي ثمار البطيخ من إحدى النباتات التي تنّتمي إلى الفصيلة القرعية، ويعود موّطنها الأصلي إلى إفريقيا وجنوب غرب آسيا، لكنّها انتشرت بعد ذلك في كافّة أنحاء العالم.أمّا عن طرق الاستهلاك، فإنّ البطيخ يؤكل طازجًا أو يصنع منه عصيرًا لذيذًا أو يحضّر منه المربى أو يُضاف عند تحضير الحلويات وغيرها من الوصفات اللذيذة الأخرى.يعتبر البطيخ من الفواكه المفيدة لجسم الإنسان؛ لاحّتوائه على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وبالإضافة إلى مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإن تناول البطيخ بكميات معتدلة يُحسن صحة الإنسان، إذ يمُد جسده بفوائد صحيّة مذهلة، ويحّميه من خطر الإصابة بأمراض غير متوقعة.وأثبتت الدراسات أنّ البطيخ يعمل على ترطيب الجسم، يقاوم نمو الأورام الخبيثة بالجسم، يُحسن الهضم، يعزز صحة العيون، يحسن صحة القلب، يقوي المناعة وغيرها من الفوائد الأخرى.
ما هي أضرار البطيخ للحامل
بعد أن تعرفنا في بداية المقال على فاكهة البطيخ وكيف تستهلك وقيمتها الغذائية وأبرز فوائدها الصحيّة، فقد حان الآن وقت الكشف عن تأثيرها السلبي على صحة المرأة الحامل.بالبحّث عن أضرار البطيخ للحامل، وجدنا أنّ هذه الفاكهة مفيدة خلال هذه الشهور بالفعل ولكن إذا تمّ الإفراط في تناولها قد تُسبب العديد من الأضرار، لذا إليكِ يا عزيزتي أبرز هذه الأضرار:- يُقال إنّ تناول البطيخ قد يزيد من إصابة الحامل بالإمساك.
- يُقال إنّ تناول البطيخ قد يزيد من إصابة الحامل بالغازات.
- يُقال إنّ الإفراط في تناول البطيخ قد يُصيب الحامل بالإسهال.
- يُقال إنّ تناول البطيخ بكثرة قد يزيد من فرص الإصابة بسكري الحمل.
- يُقال إنّ الإفراط في البطيخ قد يؤدي إلى زيادة شعور الحامل بالانتفاخ.
- يُقال إنّ تناول البطيخ بكميات كبيرة قد يتسبّب في زيادة الغثيان والقئ عند الحامل.
- يُقال إنّ البطيخ يُمكن أن يتسبّب في إصابة الحامل بالتسمم (في حالة تخزينه الخاطئ).
- يُقال إنّ الإفراط في البطيخ قد يُسبب طفح جلدي وتورم للحامل (في حالة الحساسية).