السعرات الحرارية في كعب الغزال

هل أنت من محبي تناول المخبوزات الحلوة؟، إذا كانت إجابتك بـ"نعم"، سنوضّح لك في هذا المقال أبرز المعلومات المتعلّقة بمخبوزات كعب الغزال الشهيرة في الوطن العربي.كعب الغزال، هي إحدى أنواع المخبوزات اللذيذة الطعم، تؤكل كوجبة فطار أو عشاء مع كوب الشاي، شهيرة في معظم الدول العربية وبالأخصّ في المغرب ومصر، ولها اسم آخر في مصر ألا وهو "القراقيش".وتُحشى كعب الغزال بحشوات عديدة، سواء في مصر أو في المغرب هي عبارة عن عجينة رقيقة تُحشى باللوز المطحون، أو جوز الهند أو بالعجوة (التمر) أو بالملبن.أمّا طريقة تشّكيل عجينة كعب الغزال فهي مختلفة، ففي المغرب تُشكل على هيئة هلال أمّا في مصر تُشكّل على هيئة حلزون يشبه رولات السينابون وتُزين بالسمسم ثم تخبز داخل الفرن وتؤكل مع الشاي.

بالبحّث عن السعرات الحرارية في كعب الغزال، وجدنا سعرات كعب الغزال تختلف باخّتلاف الحجم والمكوّنات المُستخدمة في تحضيره ولكن بشكل عام يعد من المخبوزات عالية السعرات الحرارية.ذكر موقع "webteb" أنّ الحصّة الواحدة من كعب الغزال المغربي المحشي باللوز المطحون تحتوي على 432 سعر حراري، و24 جرام دهون، و48 جرام كربوهيدرات، و10 جرام بروتين.أمّا كعب الغزال المصري المحشي بالعجوة، فقد ذكر العديد من التقارير أنّ سعراته تختلف باخّتلاف الحجم والزيوت المُستخدمة لكن متوسّط سعراته في كل 100 جرام بها 400 سعر حراري.وأشارت التقارير إلى أنّ قطعة واحدة من كعب الغزال المحشي بالعجوة بوزن 36 جرام تحتوي على 144 سعر حراري، وكل قطعتين من كعب الغزال المصري المحشى بالعجوة (72 جرام) بها 288 سعر حراري.بينما يحتوي كعب الغزال المصري المحشي بالملبن لكل 100 جرام منه على 449 سعر حراري، و7.2 جرام بروتين، و58 جرام كربوهيدرات و21.2 جرام دهون، وفقًا للتقارير.ولفتت التقارير إلى أنّ قطعة واحدة صغيرة من كعب الغزال المحشي بالملبن بوزن 23 جرام بها 103 سعر حراري، و1.6 جرام بروتين، و13.2 جرام كربوهيدرات و5 جرام دهون.وتحتوي كل قطعة متوسطة من كعب الغزال المحشي بالملبن بوزن 30 جرام على 134 سعر حراري، و2.2 جرام بروتين، و17.2 جرام كربوهيدرات، و6.4 جرام دهون.ويوجد في كل قطعة كبيرة الحجم من كعب الغزال المحشي بالملبن بوزن 38 جرام حوالي 170 سعر حراري، و2.7 جرام بروتين، و21.8 جرام كربوهيدرات، و8.1 جرام دهون.

السعرات الحرارية في كعب الغزال بالعجوة.. إذا كنت من محبي تناول هذه المخبوزات وترغب في معرفة إجابة هذا السؤال سنوضّح لك وفّقًا لما ذكرته العديد من التقارير.بالبحّث عن السعرات الحرارية في كعب الغزال بالعجوة، وجدنا أنّ هذه المخبوزات عالية السعرات الحرارية ولكنّها تختلف باخّتلاف الحجم والزيوت المُستخدمة.وكشفت بعض التقارير أنّ متوسّط سعرات كعب الغزال بالعجوة في كل 100 جرام هي 400 سعر حراري، وأنّ القطعة الواحدة بوزن 36 جرام بها 144 سعر، والقطعتين بوزن 72 جرام بهما 288 سعر حراري.

بالبحّث عن السعرات الحرارية في كعب الغزال بالملبن، وجدنا أنّ هذه المخبوزات غنيّة بالسعرات الحرارية، تختلف سعراتها باختلاف حجم القطعة أو الكميّة وسنوضّح ذلك.ذكرت بعض التقارير أنّ كل 100 جرام من كعب الغزال تحتوي على 449 سعر حراري، و7.2 جرام بروتين، و58 جرام كربوهيدرات و21.2 جرام دهون.ولفتت التقارير إلى أنّ قطعة واحدة صغيرة من كعب الغزال بالملبن بوزن 23 جرام بها 103 سعر حراري، و1.6 جرام بروتين، و13.2 جرام كربوهيدرات و5 جرام دهون.وأشارت التقارير إلى أنّ كل قطعة متوسطة من كعب الغزال بالملبن بوزن 30 جرام يوجد بها حوالي 134 سعر حراري، و2.2 جرام بروتين، و17.2 جرام كربوهيدرات، و6.4 جرام دهون.ويوجد في كل قطعة كبيرة الحجم من كعب الغزال بالملبن بوزن 38 جرام حوالي 170 سعر حراري، و2.7 جرام بروتين، و21.8 جرام كربوهيدرات، و8.1 جرام دهون، وفقًا للتقارير.