فوائد الشاي بدون سكر للقولون

الشاي بدون سكر

الشاي.. هي كلمة صينية تُطلق على شجرة دائمة الخضرة، يحضّر من أوراقها مشروبًا دافئًا يعرف بـ"مشروب الشاي" ويقال إنّ هذه الشجرة هي شجرة الكاميليا الصينية.يعود الموطن الأصلي للشاي إلى آسيا، إلا أنّ زراعته كانت قد بدأت في الصين ثم انتشر فيما بعد بكافّة أنحاء العالم، ويحتلّ الشاي الأسود المرتبة الأولى ثم يليه الشاي الأخضر.يعتبر مشروب الشاي من المشروبات العشبية الدافئة الشعبية الشهيرة في كافّة أنحاء العالم، يوجد منه أنواعًا عديدة مثل: الشاي الأسود، الشاي الأخضر، شاي الأعشاب وغيرها.ويُنصح خبراء التغذية بتناول مشروب الشاي بكميات معتدلة ويُفضّل بدون سكر لكثرة فوائده التي منها: تعزيز صحّة القلب، يحسّن الجهاز الهضمي، يقلّل نسبة السكر في الدم.كما يساهم تناول الشاي بدون سكر في حماية الكبد، ويمنع انسداد الشرايين ويحسّن وظائف المخ، ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويقلل أيضًا ضغط الدم ويعالج الصداع والإسهال.ويساهم تناول الشاي بدون سكر أيضًا في خفّض نسبة الدهون الثلاثية وكذلك نسبة الكولسترول الضار، ويعزّز صحّة الفم والأسنان ويحافظ على صحّة العظام ويزيد مناعة الجسم ويقلل التوتر.ويزيد تناول الشاي بدون سكر من الشعور باليقظة ويمد الجسم بالطاقة، ويحسّن عملية الأيض ويخفّض خطر الإصابة بمرض الباركنسون وغيرها من الفوائد الأخرى لكن بشرط تناوله باعتدال.

ما هي فوائد الشاي بدون سكر للقولون

القولون، أو الأمعاء الغليظة، هو جزء من الأمعاء، وعضو مهم بالجهاز الهضمي، يقع في نهاية السبيل الهضمي يقوم بوظائف مهمّة بالجسم منها تخّليصه من الماء والأملاح والطعام عن طريق البراز.ويعد القولون مثل أي عضو بالجسم يعاني من بعض الاضّطرابات لعلاجها يلّجأ البعض إلى تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب إلى جانب المشروبات الدافئة مثل الشاي ويفضّل بدون إضافة سكر.ومن أبرز أنواع الشاي التي يُنصح بتناولها في حالة إصابة القولون بأي مشكلة صحيّة: (شاي نعناع، شاي الكاموميل، شاي الشمر، شاي الزنجبيل، شاي الكركم).ولعل أبرز فوائد الشاي أيًّا كان نوعه بدون إضافة السكر للقولون، كما ذكرت بعض التقارير وخبراء التغذية ما يلي: