فوائد الكاجو للنساء

الكاجو، هو أحد النباتات التي تتّبع جنس البلاذر وتنتمي إلى الفصيلة البلاذرية، ولها أكثر من اسم فيطلق عليه "الأكاجو"، "البلاذر الغربي"، "حب الفهم"، "الكاشو". والكاجو، هي شجرة كبيرة الحجم دائمة الخضرة ذات أوراق عريضة طويلة، موطنها الأصلي يعود إلى أمريكا الجنوبية وبالتحديد في البرازيل حيث يكثر نموها في شمال شرق البرازيل. وتنتج شجرة الكاجو مرّة واحدة في السنة ثمرة ذات مذاق حلو ولذيذ لونها برتقالي، وتُصنّف بأنها من المكسّرات اللذيذة التي يقبل على تناولها الكثيرون فأصبحت منتشرة في كافّة أنحاء العالم. ويؤكل الكاجو نيئًّا أو محمّصًا، وقد يكون مملّحًا أو غير مملّحًا، كوجبة خفيفة تسالي أو يضاف للحلويات والأطعمة المختلفة ويدخل في صناعة بعض أنواع مشتقات الحليب، ويتوفّر لدى محلات العطارة. ويعد الكاجو من المكسرات الغنيّة بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية ودهون غير مشبعة وغيرها من العناصر.

بفضل العناصر الغذائية الموجودة في الكاجو، فإنه يمتلك فوائد تفوق الخيال للرجال والنساء للكبار والصغار، وفي هذه الفقرة سنذكر لكم أبرز فوائده للنساء فقط:

يعد الكاجو من ضمن المكسرات التي تلعب دورًا كبيرًا في الصحّة الجنسية للرجال والنساء، فمن فوائده للصحّة الجنسية للنساء ما يلي:

تلجأ بعض السيدات اللاتي يعانين من النحافة الشديدة إلى تناول الأطعمة الدسمة المختلفة التي تساهم في زيادة الوزن، ولعل أبرز ما ينصح به هو "المكسّرات" ومن تلك المسكرات "الكاجو". ولكن في حقيقة الأمر، أنّ الكاجو رغم أنه من المكسّرات الغنيّة بالسعرات الحرارية كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون إلا أنه يستخدم لإنقاص الوزن وهذا في حالة تناوله بكميات قليلة. فالكاجو لا يسبب زيادة الوزن إلا في حالة واحدة ألا وهي تناول كميّات كبيرة منه، فإذا كنتِ مريضة بالنحافة وترغب في زيادة وزنك ننصحك بتناول الكاجو بكميات كبيرة ولكن يجب استشارة طبيبك أوّلًا.