وصفات
واكلات خليجية
مميزة
-
يعد الفريك من الحبوب ذات القيمة الغذائية العالية، فهو غني بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن.
-
يستعمل الشمندر في علاج فقر الدم، لكونه مصدرًا لحمض الفوليك، إضافة إلى أنه غنيّ بالبوتاسيوم والمغنيزيوم.بالإضافة إلى طعمه المحبب السكري، ومع الفليفلة نعد لك هذا العصير المفيد والذي يساعد على مقاومة أمراض القرحة وارتفاع الكوليسترول بالإضافة إلى عدد من الفوائد الصحية الأخرى..شاهدي الفيديو لتتعرفي عليها.
-
للفواكه والخضار فوائد أكبر من أن تعد وتحصى، في هذا الفيديو نعرفك على جزء منها ونقدم لكِ المأكولات التي تحارب الشيخوخة لتحرصي على تناولها حفاظاً على صحتك وصحة أحبائك. إلى جانب أنها لذيذة الطعم ومحبوبة لدى الجميع. شاهدي الفيديو وتعرفي عليها الآن.
-
الباذنجان، واحد من ألذ الخضراوات، يقبل على تناوله الكثيرون، يدخل في إعداد أكثر من وصفة، كما يمكن تناوله مسلوقًا أو مقليًّا أو مطبوخًا أو محمّرًا.
-
لأنّ العصائر مصدر رئيسيّ للماء الذي يحتاج إليه جسمك في فصل الصّيف، ليس عليك سوى إدخالها إلى نظامك الغذائي بكثرة كي تحاربي
-
لوجبة الغداء أهميّة غذائية كبرى ينصح الخبراء أن تكون متوازنة وغنيّة بالفيتامينات والبروتينات. فبفضل هذه الوجبة تشعرين
-
تلجئين في كثير من الاحيان الى تناول السندويشات بدلًا من الوجبات الرئيسية، وذلك غالبًا لضيق الوقت وانشغالك الكبير بعملك
شاركونا بتعليقاتكم