فوائد الأعشاب

1083 وصفة

السعرات الحرارية في الزعتر

الزعتر، هو نبات عشبي عطري، متوفّر في كافّة أنحاء العالم، ينتمي إلى الفصيلة الشفوية، وهي نفس فصيلة النعناع، وهذا ما يوضّح سبب رائحته العطريّة المحببة الشبيهة برائحة نبات النعناع.
السعرات الحرارية في الثوم

الثوم، هو نبات عشبي معمّر، ينتمي للفصيلة الثومية، ينمو في المناخ المعتدل، ويعود موطنه الأصلي إلى آسيا الوسطى، وتنتشر زراعته الآن التي تعتمد على التكاثر الخضري بكافّة أنحاء العالم.
فوائد مكعبات البقدونس للوجه

البقدونس، أو كما يطلق عليه البعض اسم "المقدونس" أو "المعدونس"، هو نبات عشبي شهير ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، ويتراوح طوله ما بين 6 إلى 20 سنتيمتر.
فوائد عصير النعناع

النعناع أو كما يعرفه البعض باسم "النعنع"، هو نبات أخضر معمّر، يتميّز برائحته العطريّة النفّاذة، وينتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويوجد منه أنواع كثيرة متوفّرة في العالم العربي والأوروبي.
فوائد عصير الجرجير للتخسيس

يلجأ البعض إلى تناول الخضراوات على هيئة عصير، للحصول على أكبر فائدة، ومن تلك العصائر "عصير الجرجير"، حيث يقوم البعض بعصر هذا الخضار وتناوله إمّا وحده وإمّا مع غيره من الخضراوات.
فوائد الورس

الورس، هو عبارة عن سيقان نباتات عشبية معمّرة، توجد على شكل درنات صغيرة الحجم، ويكثر استخدامه في الطب البديل خاصّة في العلاجات التقليدية الهندية والصينية.
أضرار شاي الهندباء

شاي الهندباء، هو واحد من أشهر بل وأهمّ أنواع شاي الأعشاب الموجودة، يصنع من (جذور، زهور، أوراق) نبتة الهندباء، ويدخل بفضل ما يحتوي عليه من عناصر ضرورية في الطب البديل كعلاج.
فوائد شاي الهندباء

"زهرة الربيع الايرلندية"، "السريس"، "الخرشوف"، "الطرخشون"، كلها أسماء مختلفة لعشبة واحدة ألا وهي عشبة "الهندباء"، واحدة من الأعشاب المعمّرة.
فوائد عشبة العوار

العوار، هي عشبة طبيعية ذات أوراق خضراء اللون وأزهارها الصفراء ورائحتها العطرية أما مذاقها فهو مر، وتتواجد في دول البحر الأبيض المتوسّط والمنطقة الوسطة من آسيا وألبانيا والمغرب.
طريقة اكل المورينجا

المورينجا، أو ما تعرف بـ"الشجرة المعجزة"، هي شجرة تنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، يعود أصلها إلى جبال الهمالايا.
طريقة اكل القسط الهندي

القسط الهندي، هو نبات عشبي هندي الأصل ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، وتعرف جذوره بـ"العود الهندي"، يتميّز برائحة محبّبة، وعند نقعه أو إضافته للأطعمة والمشروبات يضفي لون أصفر أو بني فاتح.
طريقة اكل الشوفان

الشوفان أو كما يعرف في بعض المناطق بـ"الشوفان الزراعي" أو "الخرطال الزراعي" أو "الخرطل"، أو "قرطمان"، هو عبارة عن نبات عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة النجيلية.
طريقة اكل الحلبة

الحلبة، هي نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة البقولية، يتم استخدامه كنوع من أنواع التوابل أو يصنع منها مشروبًا دافئًا، وتوجد على هيئة أوراق خضراء أو بذور منبّتة أو مجفّفة لونها يتراوح ما بين الذهبي والأصفر.
أفضل بديل للشوفان في نظام الكيتو

الشوفان أو كما يعرف في بعض المناطق بـ"الشوفان الزراعي" أو "الخرطال الزراعي" أو "الخرطل"، أو "قرطمان"، هو عبارة عن نبات عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة النجيلية.
فوائد شرب الكمون والزنجبيل قبل النوم

الكمون، هو نبات عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، يزرع في المناطق الحارة والجافة، وموطنه الأصلي في مصر ولكنه ينتشر أيضًا في كل من آسيا وإفريقيا.
فوائد الكمون قبل النوم

الكمون، أو ـ"السنوت"، هو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الخيمية، يزرع في المناطق الحارة والجافة، وموطنه الأصلي في مصر ولكنه أيضًا موجود في كل من آسيا وإفريقيا.
فوائد الشوفان قبل النوم

الشوفان أو كما يعرف في بعض المناطق بـ"الشوفان الزراعي" أو "الخرطال الزراعي" أو "الخرطل"، أو "قرطمان"، هو عبارة عن نبات عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة النجيلية.
فوائد شرب الكركم قبل النوم

الكركم، أو كما يطلق عليه اسم "الخرقوم"، أو "الهرد"، ويعرف علميًّا بـ"كركوما لونجا"، هو عبارة عن جذمور ونبات عشبي معمّر ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية موطنه الأصلي جنوب غرب الهند.
فوائد شرب الكركديه قبل النوم

الكركديه، هو نبات عشبي المعمّرة، ينتمي للفصيلة الخبازية، يعرف بأكثر من اسم حسب المكان الموجود فيه، حيث يعرف باسم "الكجرات" بالعراق، و"الغجر" بالجزيرة العربية، وفي مصر يشتهر بالكركديه.
فوائد شرب السنامكي قبل النوم

السنامكي، المعروف أيضًا باسم "عشرق" و"السنا حرمي"، هي عبارة شجيرة عشبية صغيرة مزهّرة ومعمّرة، تنتمي إلى عائلة البقوليات تنمو في المناطق الاستوائية، وبعضها ينمو في المناخات الأكثر اعتدالًا.